ﾀﾞｲｴｯﾄ適正体重とは?
適正体重を知り
正しいﾀﾞｲｴｯﾄを実践!
〜きれいに痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ情報ﾅﾋﾞ
◆ｲﾁｵｼﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ
●夜スリムトマ美ちゃん
トマト約１０個分の成分量に特殊成分を加え全てを凝縮した強力な痩身錠
■適正体重の出し方
◆BMI(ﾎﾞﾃﾞｨｰ･ﾏｽ･ｲﾝﾃﾞｯｸｽ)
BMI=体重(s)÷身長(m)÷身長(m)
日本人の適正BMIは20〜22と言われる
∴BMI値から適正体重を出すには
適正体重=BMI値×身長(m)×身長(m)
たとえば身長163ｾﾝﾁの女性が､BMI値20の適正体重を出すには…
20×1.63×1.63=53s
…しかし､少し多い様な…
そう､日本女性の適正体重はもう少し低く､
たとえば身長163ｾﾝﾁならば
18.5×1.63×1.63=49s
●まず目標体重を設定し､食事制限､運動､ｻﾌﾟﾘを組み合せて着実に痩せよう!
■置き換えﾀﾞｲｴｯﾄの代名詞!豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ
ドッカーン！と満腹感
超低カロでも栄養◎
お腹も肌も大喜び！
サクッとおいしく目標-4kg！
お腹でワカル、おからのチカラ
■ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄのｽｽﾒ
●日々摂取する食事とｶﾛﾘｰを記録するだけのﾀﾞｲｴｯﾄ法｡これだけで摂取ｶﾛﾘｰ抑制の自覚が維持でき､痩せる｡米国の肥満治療に使われている｡日本では評論家の岡田斗司夫氏が2006年から1年余りで体重を117s→67sに､体脂肪率を42％→17％に落とし､脚光を浴びた。
●これをｹｰﾀｲで指導する健康ﾀﾞｲｴｯﾄ手帳は､摂取ｶﾛﾘｰ抑制に大変便利なﾂｰﾙ｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品のお問合せはお気軽にどうぞ。
(C)きれいに痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ情報ﾅﾋﾞ
