基礎代謝とは?
代謝を上げると痩せる
正しいﾀﾞｲｴｯﾄを実践!
〜きれいに痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ情報ﾅﾋﾞ
◆ｲﾁｵｼﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ
●夜スリムトマ美ちゃん
トマト約１０個分の成分量に特殊成分を加え全てを凝縮した強力な痩身錠
■基礎代謝とは?
何もしないでも､寝ているだけでも､生きていれば絶対的に消費されるｶﾛﾘｰ
@体温調節
A呼吸
B内臓を動かす
の3つが大きい｡
成人男子で1日1200〜1500ｷﾛｶﾛﾘｰ
成人女子は1日1000〜1300ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｴﾈﾙｷﾞｰの70%を占める!
人によって筋肉量が違うので基礎代謝は異なる｡男子は16歳､女子は14歳をﾋﾟｰｸに低下､中年以降太り易いのは､代謝が落ちるため!
●基礎代謝を上げるには…
@筋肉量を増やす
基礎代謝の4割が筋肉…ゆえに筋肉を付ければ基礎代謝は上がる!
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ｴｸｻｻｲｽﾞ各種DVDから話題のｺｱﾘｽﾞﾑ､ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽまで
A体を動かす
ﾁｮｯﾄ体を動かすだけで､筋肉の血流が増え､基礎代謝が上がる｡
■置き換えﾀﾞｲｴｯﾄの代名詞!豆乳ｸｯｷｰ
ドッカーン！と満腹感
超低カロでも栄養◎
お腹も肌も大喜び！
サクッとおいしく目標-4kg！
お腹でワカル、おからのチカラ
■ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄのｽｽﾒ
●日々摂取する食事とｶﾛﾘｰを記録するだけのﾀﾞｲｴｯﾄ法｡これだけで摂取ｶﾛﾘｰ抑制の自覚が維持でき､痩せる｡米国の肥満治療に使われている｡日本では評論家の岡田斗司夫氏が2006年から1年余りで体重を117s→67sに､体脂肪率を42％→17％に落とし､脚光を浴びた。
●これをｹｰﾀｲで指導する健康ﾀﾞｲｴｯﾄ手帳は､摂取ｶﾛﾘｰ抑制に大変便利なﾂｰﾙ｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品のお問合せはお気軽にどうぞ。
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